Split 다리찢기 보다는 고관절 깊은 확장자세라고 불러주세요~ 골반교정 쉽게 하는 도구활용 팁 ~ 다리찟기 박쥐자세
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굳어있는 옆구리와 등 날씬하게 하는 요가자세입니다. 깊은 호흡 근육을 활성화시킵니다.

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